聚焦老年心理健康，岳麓区谭家冲社区开展公益课堂为老人“释压解忧” - 财经

活动现场

　　为响应全民心理健康服务体系建设要求，填补基层心理服务空白，聚焦老年人情绪管理与压力疏导，9月17日上午，西湖街道谭家冲社区联合优嘉居家养老服务站邀请湖南省心理协会团体专委会，针对社区老年人开展“幸福新生活·银龄心港湾”生命的重建公益课堂。

　　课堂以音乐为媒介，在欢快的合唱《捉泥鳅》中拉开帷幕。老人们在志愿者带领下结合拍打操与节奏训练，实现音乐与健康的融合，现场气氛轻松活跃。随后，通过选歌唱歌、互动游戏等环节，老人们在艺术表达中逐渐突破自我限制，唤醒情感联结。在分组讨论阶段，多位老人动情地讲述人生故事，有的追忆亲情岁月，有的讲述家国情怀。伴随着倾听与对话，不少老人眉头渐展、眼含泪光，实现了情绪的释放与心灵的共鸣。

　　据养老服务站工作人员介绍，本次公益课堂旨在让老人们在无压力的氛围中放松下来，了解心理与健康的关系，通过了解、看见、释放情绪，调整观念，从而达成身心一体的健康状态。后续，课堂还将围绕生活中衣食住行等话题展开，助力老年人找到生活新乐趣，让这份健康与温暖持续传递。（撰稿人：易珍周菲审稿人：黄宇洁）

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